Ratgeber Gesundheit „Der kann ja Essen, was er will und nimmt nicht zu“ – diesen Spruch hört man oft und würde ihn manchmal auch gerne auf sich selbst anwenden. Und JA … es geht. Es gibt 3 Dinge, die Du dafür schnell ändern kannst.

1. Stoffwechsel steigern bedeutet hohe natürliche Fettverbrennung, also gesund abnehmen.

2. Leptinwert steigern … Über dieses Hormon teilen Deine Fettzellen dem Gehirn mit, wenn genügend Energievorräte vorhanden sind. Wenn Du versuchst abzunehmen indem Du weniger Kalorien zu Dir nimmst, überreagiert Dein Körper zu Deinen Ungunsten und senkt Deinen Leptinspiegel. Damit merkst Du zu spät das Du satt bist.

3. Eiweißaufnahme steigern, Kohlenhydrate reduzieren

Abnehmgruppe Leverkusen

Unser Stoffwechsel bestimmt, wie Fette und Kohlenhydrate umgesetzt und verarbeitet werden ! Ein schneller Stoffwechsel bedeutet leichter und natürlich Abnehmen, denn um erfolgreich und vor allem dauerhaft ohne JoJo-Effekt abzunehmen, müssen wir mit unserem Körper arbeiten und nicht gegen ihn. Eigentlich ganz einfach, oder ?

Diätfrei abnehmen ! Wenn Du bei der Abnehmgruppe in Deiner Stadt teilnehmen möchtest, dann trage Dich bitte kostenlos ein. Wir informieren Dich umgehend, wie und wann Du mitmachen kannst. Wir freuen uns auf Dich …